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『花セラピー』の効果!?娘のイライラや「どもり」が改善しました

30歳/女性/愛知県在住/介護福祉士/夫と10歳の娘、6歳の息子の4人暮らし
愛知県に住んでいますが、名古屋市に住んでいるわけではなく田舎暮らしです。

癒し効果が高い「花セラピー」

マイホームが欲しいんですが、なかなか金銭的にも余裕がなく、賃貸暮らしをしています。賃貸なので狭いですが、対面キッチンなので物を飾れるスペースがあり、数年前の誕生日に夫からプリザーブドフラワーをもらったのが色合いも大好きで気に入っているので飾っています。それをきっかけに花に興味を持つようになり、調べてみると「癒し効果」というところに惹かれて「花セラピー」を知りました。

「花セラピー」を調べていくうちに様々な驚きの効果が期待出来ることを知って、家族に話したところ、娘は綺麗なモノが大好きなので、すぐに興味を持ってくれました。娘はちょうどお年頃で心のケアが難しい時期でストレスから『どもり』の症状が出ることがありました。花セラピーを取り入れることで良い方向に向かってくれればいいな、娘の気持ちを汲み取ってあげられたらいいなと思って始めてみました。

家に飾る花を娘に選んでもらうようにして、さりげなく花セラピーを取り入れています。ピンクのカーネーションが好きなようで、いつも「これが好き」と選んでいます。確かに思うように甘えられなくて、母親の私じゃなくて祖母に甘えることが多いような気がしていて寂しかったので、こちらから積極的に話しかけたりスキンシップをとったり、たまには弟を夫に預けて2人で出掛けてみたりして甘えられる環境をつくるようにしてみました。

花セラピーを取り入れるようになってからの娘の変化

学校の話を以前よりも多く話してくれるようになり、不安なことも相談してくれるようになりました。弟にも優しくなって色々教えてあげたり、譲ってあげられることも多くなりました。ちょっとのことですぐイライラして怒ってしまう様子もほとんど見られなくなりました。何よりも、気にしていた『どもり』が気にならなくなったことが嬉しいです。「最近、ママ怒らないね」なんて言われて私にも花セラピーの癒し効果が出ていることに気付き、親子ともに今の穏やかな日々を幸せに感じています。

職場の介護施設でも「花セラピー」を取り入れたい

今後も自宅内に花を飾り、花セラピーを取り入れた生活を続けたいと思っています。子供達とのコミュニケーションのひとつとして取り入れていきたいと思っています。私は、施設で介護の仕事をしています。介護の現場は、大変なことも多く、介護を受けられるご本人もそのご家族の方も、介護をするスタッフも、皆がそれぞれにストレスやモヤモヤを抱えていることがほとんどです。

施設の玄関口や受付など、皆の目につくところに飾ってみて「花セラピー」を取り入れたいと思います。施設の入居者の中でもお花が好きな方は多いので、一緒に楽しみながら「花セラピー」の知識もお伝えしてあげれるようになりたいと思いますので、自分自身がもっと花がもたらすパワーや魅力を学んで、花セラピーを広められたら良いな、と思っています。

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